結論。
できます!!!
できると思ったらできます!!!
おめでとうございます!!!
(笑)(笑)(笑)
不安になって何もいいことないんですよ。
ですが、この感情が出てくるのが人間。
この不安を取っ払う方法を教えましょう!!!
其の1
不安を感じたら、それを否定せずに受け入れる。
不安を感じたら、それを取っ払おうとしたり
否定する人が多いです。
が、不安は別に悪者ではありません。
「あ、今、不安に感じてる」
っていう自分をしっかり認識して
「大丈夫だよ。私ならできる」
と温かい前向きな言葉を
投げかけてあげましょう。
まあ、不安にならない人間なんて
この世にはいないと思うので
不安になるものと割り切ってしまうのも最強です。
其の2
不安という感情を捨てる
これは、僕も実践してる最強の方法です。
ぶっちゃけ不安という感情に流されるのは
めんどくさいです。
なんで捨ててしまいました。
具体的には、
「私結婚できるのかな、大丈夫かな」
と不安になったら
「あ、私、今、不安に感じてる」
と思ったら
「この感情は捨てるって決めたから捨てる」
これを繰り返すと、
不安の感情が消えることは無いですが
振り回されることは無くなります。
普通の方は、人生を変えるために何をしたらいいか
何をすべきかを考えると思います。
が、しかし
行動する前には、必ず何かを捨てたほうがいい。
もしくは、辞めた方がいい。
捨てるとか辞めるってめちゃくちゃ人生を変えます。
何かを得るには、
何かを捨てなければならない。
本当にその通りだと思います。
欲しがってばかりじゃ
キャパオーバーになりますし。
あなたは結婚するために
何を捨てますか?
